L'entorse de la cheville
L'Entorse de la Cheville.
Il y a des joueurs qui ont plus de chance que d'autres... (photo ci-contre : La Crampe ...)
Dans le cadre de notre prévention, nous allons voir ensemble comment soigner au mieux l'entorse de la cheville. Face à des terrains difficiles, il convient de vous présenter les soins à adopter en cas (malheureusement) de besoin.
Source linternaute.com
► Qu'est ce qu'une entorse ?
Une entorse est une déchirure d’un ligament. Un ligament est une sorte de câble unissant deux pièces osseuses formant une articulation, il permet ainsi de la stabiliser.
► Que faire en cas d'entorse ?
Lorsque votre pied tourne, il faut tout d'abord stopper l'activité physique et bander la cheville pour une durée d'immobilisation entre 5 et 8 jours pour une entorse bénigne et 12 à 15 jours pour une entorse moyenne.
En cas de "non guérison", il est plus judicieux de rencontrer votre médecin traitant.