L'entorse de la cheville

L'Entorse de la Cheville.

Il y a des joueurs qui ont plus de chance que d'autres... (photo ci-contre : La Crampe ...)
Dans le cadre de notre prévention, nous allons voir ensemble comment soigner au mieux l'entorse de la cheville. Face à des terrains difficiles, il convient de vous présenter les soins à adopter en cas (malheureusement) de besoin.


Source linternaute.com
 



Qu'est ce qu'une entorse ?

Une entorse est une déchirure d’un ligament. Un ligament est une sorte de câble unissant deux pièces osseuses formant une articulation, il permet ainsi de la stabiliser.

Que faire en cas d'entorse ? 

Lorsque votre pied tourne, il faut tout d'abord stopper l'activité physique et bander la cheville pour une durée d'immobilisation entre 5 et 8 jours pour une entorse bénigne et 12 à 15 jours pour une entorse moyenne.

 

En cas de "non guérison", il est plus judicieux de rencontrer votre médecin traitant.

L'AGENDA DU WEEK END environ 9 heures
JEAN SAUMARD 5 jours
MOSELLE U 15 et 2 autres 5 jours
LE PROGRAMME DU WEEK END 5 jours
Marine Schmitt est devenu membre 15 jours
COMPOSITION DES GROUPES MOSELLE U 13 21 jours
MOSELLE U 13 PROMOTION 21 jours
FOOT LOISIR VETERANS 22 jours
VETERANS 22 jours
2ème tour de coupe de France 30 jours
LE PROGRAMME DU WEEK END et 3 autres 1 mois
Fc Woippy vient de remporter le trophée 30 membres 1 mois
thierry cueillette est devenu membre 1 mois
COMPOSITION DES GROUPES SENIORS SAISON 2017 2018 1 mois
SENIORS FEMININES et 2 autres 1 mois

SAISON 2017-2018

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